萤火虫睡眠app下载

萤火虫睡眠是一款专为改善用户睡眠质量而设计的手机app，软件集睡眠监测、助眠音乐、智能闹钟等功能于一体无需手环等外部设备，只需将手机放在枕边，就能通过内置的传感器和算法，实时监测用户的睡眠状态，并生成详细的睡眠报告，根据用户睡眠报告针对性的提出意见，解决入睡困难、睡眠浅和早醒等问题。

软件说明

萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！

软件功能

【优质白噪音】

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

【科学睡眠】

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

【呼吸调节】

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

软件优势

1、软件通过手机内置的传感器和算法，实时监测用户的睡眠状态，包括深睡、浅睡和清醒等阶段，并生成详细的睡眠报告。

2、软件提供多种自然之音（如鸟叫、海浪声）和原创睡眠音乐，帮助用户快速放松身心，进入深度睡眠状态。

3、软件在用户最浅的睡眠阶段唤醒他们，避免传统闹钟带来的不适感，让起床变得更加自然和舒适。

4、软件提供多种场景模式供用户选择，如雷雨交加、森林静谧等，用户还可以根据自己的喜好制作专属场景。

5、软件的界面简洁明了，操作简单易上手，即使是初次使用的用户也能快速掌握。

软件点评

总的来说，萤火虫睡眠是一款非值得推荐的睡眠改善app，软件为用户提供了多种助眠工具和资源，还能够帮助用户实时监测睡眠状态、分析睡眠质量，根据用户的睡眠数据，进行智能分析，为用户提供改善睡眠质量的建议，对于入睡困难或者睡眠质量不佳的用户，萤火虫睡眠绝对是一个值得尝试的优质应用。